Basándonos en los principios del pilates, antes descritos, realizamos una serie de clases especialmente indicadas para la mujer en estado de gestación, haciendo especial hincapié en el trabajo de suelo pélvico, musculatura lumbar y abdominal, movilización de la cintura pélvica, etc.

Se puede realizar en cualquier mes del embarazo, pero siempre con la autorización del médico ginecólogo, y se interrumpirá el programa en el momento de dar a luz.